腰痛
- 寝返りがつらい
- 腰が伸ばせない程、痛い
- 中腰がつらい
- 起居動作がつらい
- はじめの一歩がつらい
- 立ちっぱなしがつらい
- 100ｍ連続で歩けない
- 腰や骨盤に違和感があり痛みやしびれがある
- 整形外科で異常はないと言われたが痛みが消えない
なぜ、腰痛が発症するのか？｜四日市あさひ接骨院
腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症等の疾患と腰痛とは関係が無いと判断する病院、整形外科医、内科医、麻酔科医もいます。
腰痛が発生してしまうのには、様々な原因があります。
具体的には、アライメント（身体の軸）や姿勢が悪いことです。姿勢が悪いと、腰周りの筋肉が緊張してしまい、血行が悪くなります。血行不良なってしまうと、人間の身体は神経から“痛み”を感じる物質を発生させてしまうのです。
また筋膜が癒着してしまい、滑りが悪くなります。尚、腸腰筋や腹筋、背筋のバランスの崩れも原因の一つです。日常生活内でのデスクワークや、中腰姿勢での作業をしていると、腰は大変疲れてしまいます。この状態が長時間同じ姿勢を継続すると腰にストレスがかかります。腰の筋肉に対しても「痛み」を感じる物質を出します。その他にも、仙腸関節のロックが原因で胸椎、腰椎や股関節の可動域制限が発生することもあります。
他にも、起居動作や振返りの回旋動作等の急な動作による負荷および剪断力、或いは体重の増加やオーバーワークにより、弱った腰背の筋肉に負担がかかり、筋断裂、筋膜の炎症が発生してしまいます。
これが、ぎっくり腰と言われ、動きにくく痛みを伴う状態です。
これになってしまいますと、人間の身体は無意識のうちに、痛みを伴うため動かさなくなります。その結果、症状が改善されません。暫くの間、安静にして治癒したと思っても、再発の恐れがあります。
四日市あさひ接骨院の腰痛施術とは？？
四日市のあさひ接骨院では、腰痛に対して根本的な原因から治す施術を行っております。
腰痛の場合、腰背周辺の筋肉の緊張を取り除くだけでは、痛みが治まらず、何度も再発してしまいます。そのため、筋肉の緊張を取り除くだけの施術は行いません。
当院の腰痛施術は、アライメントや姿勢分析をし、関節や骨盤の可動域を評価します。骨格・骨盤矯正と筋肉調整を駆使して腰痛の根本原因にアプローチします。
- 脊椎
- 骨盤
- 仙腸関節
- 股関節
- 膝関節
- 足関節
- 胸腰椎移行部
に対してアプローチし、硬くなってしまった関節を広げてから動かすことで、人間本来の関節の動き（可動域）が取れるようにします。
- 腸腰筋・腰方形筋
- 副直筋・腹斜筋・腹横筋
- 脊柱起立筋群 ・広背筋・前距筋
- 梨状筋・臀筋
- 大胸筋・小胸筋・胸鎖乳突筋
- 内転筋群
- 大腿二頭筋・四頭筋
- 下腿三頭筋
これらの筋肉の緊張を、関節を動かし広げることで、筋緊張を緩め、筋肉の働きが最大限発揮される状態になるように、筋肉のバランスを調整します。
この当院の腰痛に対する、骨格・骨盤矯正×筋肉調整×神経調整は、1回で症状を改善したと思えることも多いのですが、
しっかり、人間本来が持つ骨格、筋肉が良い状態にならないと、日常生活での動作や姿勢の悪さにより、腰痛は必ず再発してしまいます。
人間の身体は、骨格、筋肉のバランスがずれてしまっている状態で何十年も過ごしていると、その状態が正しいと錯覚します。そのため、当院で1回施術を受けて状態を正しても、日常生活の過ごし方次第では、すぐに元に戻ってしまいます。
つらい腰痛を再発させないために、当院の骨格・骨盤矯正×筋肉調整は、痛みを取るところから、腰痛を再発させないところまでサポートいたします。
このまま、腰痛を放っておくとどうなるのか？｜四日市あさひ接骨院
来院してからの流れ
患者様の声
腰痛をお持ちの方へ｜四日市のあさひ接骨院鍼灸院整体院イオン尾平店
- 【氏名】 匿名様
-
皆さんこんにちは。
イオン四日市尾平店にあるあさひ接骨院の伊藤です。
今日は腰痛についてお話ししていきたいと思います。
厚生労働省が実施した国民生活基礎調査（2013年）によれば、
日本人の自覚症状の第一位は「腰痛」
人口の約９％が腰痛症状を持っているそうです。
腰痛の原因は
筋肉・骨格・ストレス・血行etc.と
様々ですが今回は
筋肉に焦点を当てて解説していきます。
・筋肉疲労による腰痛
デスクワークや車の運転などによる
長時間同じ姿勢を取り続けることでおこる筋肉疲労。
身体を動かないことによって筋肉に乳酸等が溜まりハリが出てきて痛みを感じるようになります。
解決方法としてはこまめに休憩を取り(1～2時間に1回)
そのタイミングで腰や背中周辺のストレッチを行い
筋肉を動かしてやることで緊張を和らげることが出来ます。
私のオススメとしてはラジオ体操。
準備運動としてだけでなく全身を動かすことが出来るので体をほぐす効果も期待できます！
しかし、そんな時間無い多忙な方は
・腰をぐるぐる回す
・腰の前項屈
・腰をゆっくりと捻る
といった簡単な運動でも筋肉を緩める効果に期待ができますのでおススメです。
同じ姿勢を続けるというのは腰だけではなく
肩・首といった所にも負担がかかりますので
なるべく動かしていくように心掛けてみてください！！
それでも腰が重い、痛い、違和感があるといった症状でお悩みの方は
腰痛に対して筋肉や姿勢といった様々な角度から対応することの出来る
イオン四日市尾平店にあるあさひ接骨院へお越しください！
より詳しく腰痛について知りたい方はこちらをクリック
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四日市 あさひ接骨院・鍼灸院（整骨院）・整体院のエキテン
https://www.ekiten.jp/shop_6470915/
■住所：三重県四日市市尾平町天王川原１８０５ イオン四日市尾平店３F
■TEL：059－333－7701
＜受付時間＞
年中無休
月曜～土曜・祝日 １０：００～１２：３０ / １５：００～２０：００
日曜 １０：００～１２：３０ / １４：００～１９：００
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むち打ち症の施術経過｜四日市のあさひ接骨院 鍼灸院 整体院イオン尾平店
- 【氏名】 匿名様
-
今日は四日市市内道路で交通事故に遭い、むち打ち症で四日市の当あさひ接骨院にて施術を受けられている方の経過をお伝えしたいと思います。
初検時から頸部の痛みが強く、上の向いたり、左右に動かすことがほとんどできないなどの可動域制限も出現しており、典型的なむち打ち症の症状でした。
加えて初期は、重だるさのようなものが常にあり、断続的に頭痛もあったようです。
四日市のあさひ接骨院では、交通事故施術は主に手技やストレッチを中心に筋肉の緊張を和らげていきます。
今回のようにむち打ち症で動かすと痛い方には、正常に動かせるようにゆっくりと少しずつ関節にアプローチしていき、筋肉の緊張を落として柔軟性を高め、可動域の改善などを手技で行っていきました。
また四日市のあさひ接骨院は総合病院並の物理療法機器を取り揃えており、微弱・低周波～高周波領域まで対応できるランダム波治療器で、頸部の小さな・深部の筋肉にもアプローチしていきました。
手技療法と物理療法を併せて行い、初期の症状は２週間ほどで徐々に和らげていきました。
現在は、初期の症状が安定してきたので、四日市のあさひ接骨院自慢のＡＫＡ施術や整復施術、ストレッチなどの手技を中心に施術を行っております。
今後は、根本改善のための施術を行い、このまま行けば早期に改善してゴールを迎えれると思います。
あさひ接骨院グループ 浜山
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五十肩でお困りの方は必見｜四日市のあさひ接骨院 鍼灸院 整体院イオン尾平店
- 【氏名】 匿名様
-
こんにちはあさひ接骨院鍼灸院の大江です。
最近五十肩でお困りの方はいらっしゃいませんか？
五十肩はローテーターカフ(回旋筋腱版)という肩関節の安定性を保つ肩甲骨に付着する筋肉が原因と言われているのですが仕事や日常生活での疲労の蓄積によって起こっています。
症状としては肩の痛みと運動制限をきたすもので肩に痛みが出てそのまま放置しておくと顔を洗うことや洗濯物を干すなどの日常生活動作が出来なくなってしまい生活に支障をきたしてしまいます。
なのでもし万が一そのような症状がでた場合はひどくなる前に早めに治療しておくことが大事になってきます。
そのような五十肩の症状でお悩みの方のためにあさひ接骨院鍼灸院では患者様に合わせた様々なプログラムをご用意させて頂いております。
その治療の例として筋調整という深層筋に対してアプローチして肩関節の動きを出していって改善していくのがまず一つ、鍼治療で直接筋肉に対して刺激を施し鎮痛または筋緊張を緩和させていく方法、お灸で肩周囲の筋肉を温めていき改善を図る方法などがあります。
今なら鍼灸治療初回半額の３０００円でさせて頂いております。
五十肩でお困りならぜひあさひ接骨院鍼灸院へお越しください。
【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。
患者さまより差し入れを頂きました
- 【氏名】 匿名様
-
本日は患者様の小島さんよりおやつの差し入れを頂きました。
いつもコンビニの新商品をおススメだよっと持ってきてくれます。
どれもとても甘くて美味しかったです。
いつもありがとございます！
あさひ接骨院グループ 伊藤
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本日の差し入れ
- 【氏名】 匿名様
-
本日代表より桃太郎の差し入れを頂きました。
毎回土日は差し入れを持ってきていただきます。
いつも美味しい差し入れありがとうございます。
あさひ接骨院グループ 大江
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